Quer saber quais tipos de tênis são os mais adequados para você? Então, descubra o que é preciso levar em consideração ao fazer sua escolha.
A seguir, você vai entender mais sobre os tipos de pisadas, os diferentes tipos de tênis para praticar atividades físicas e usar no dia a dia.
Além disso, vamos compartilhar com você uma dica valiosa de como comprar tênis sem sair do orçamento.
Boa leitura!
Tipos de pisadas: neutra, pronada ou supinada
Cada pessoa pisa de um jeito dependendo das características dos joelhos, pés e articulações. As pisadas são divididas em 3 tipos:
- Neutra: quando a pisada é equilibrada, o que significa que o peso do corpo fica bem distribuído;
- Pronada: o lado interno do pé fica apoiado no chão, fazendo mais força para dentro;
- Supinada: o lado externo do pé sustenta a pisada, forçando os pés para fora.
É, por isso, que muitas vezes as solas dos sapatos ficam mais gastas de um lado do que de outro. Ao saber qual é o seu tipo de pisada, a escolha entre os tipos de tênis pode ser mais certeira.
Tipos de tênis para a praticar atividades físicas
Agora que você aprendeu a diferenciar o seu tipo de pisada, que tal conferir os tipos de tênis que existem para as diversas atividades físicas? Acompanhe!
Tênis de corrida
Para evitar lesões causadas pelo impacto da corrida, a qualidade dos tênis deve ser alta. Além de serem confortáveis, eles precisam garantir um bom amortecimento.
Tênis para caminhada
Embora a caminhada exija menos do que a corrida, os tênis usados também precisam ser adequados para não forçar as articulações. Melhor ainda se forem leves.
Tênis de academia
Os melhores tênis de academia são aqueles com forro acolchoado, que ajuda a controlar a umidade dos pés. Caso você levante muito peso, opte por modelos que garantam boa estabilidade.
Tênis para jogar futebol
Um dos tipos de tênis para praticar esporte é a chuteira.
Chamados de chuteiras, os tênis para jogar futebol devem ter solas que não escorregam na grama e que ajudam a controlar a bola.
Tênis para futebol de salão
Já os de futebol de salão precisam oferecer boa aderência ao pavimento das quadras, que é bem diferente do gramado dos campos.
Calçados para jogar voleibol
Levando em conta os movimentos do voleibol, os tipos de tênis mais adequados são aqueles que têm um sistema de amortecimento eficiente e aderência ao solo.
Tênis para basquete
Os tênis de basquete precisam cobrir os tornozelos para evitar possíveis torções. Além disso, devem ter boa ventilação e uma sola que garanta estabilidade.
Sapato para golfe
Por mais que não envolvam impactos, as partidas de golfe podem durar horas. Assim, os tênis mais adequados devem ser leves e flexíveis.
Tênis para praticar boxe
No boxe, as luvas são as mais lembradas, mas saiba que os tênis também são importantes. Eles precisam conferir suporte para que o lutador tenha agilidade no ringue.
Tênis adventure
Os tênis adventure são os modelos usados para fazer trilhas e trekking. Precisam ter um solado reforçado e, de preferência, contar com um revestimento impermeável.
4 fatores que todo tênis esportivo deve ter
Até aqui você aprendeu o que cada um dos tipos de tênis devem ter, dependendo da atividade a ser praticada. Mas, existem ainda 4 fatores que a maioria dos tênis esportivo deve apresentar. A seguir, confira quais são eles:
1. Peso leve
Para a prática de esporte, vale a pena contar com calçados leves. Afinal, um tênis pesado pode ser motivo de incômodo.
2. Palmilhas
As palmilhas também devem ser confortáveis o bastante para absorver o impacto do contato com o solo.
3. Suporte
Outro ponto importante é o suporte do tênis, que precisa garantir o alinhamento dos pés e tornozelos.
4. Ajuste
Para que o pé não fique deslizando dentro do calçado, o tênis deve ter um ajuste de qualidade e que não machuque.
O que analisar na hora de comprar um tênis?
Com o objetivo de escolher o modelo perfeito, é importante levar em conta as demandas de cada prática esportiva. Dependendo dos movimentos e da intensidade deles, um modelo pode ser mais adequado do que outro.
Sendo assim, considere se a atividade envolve movimentos laterais ou repetitivos, avalie o nível de impacto e o risco de torção ou de deslocamento do tornozelo.
Tipos de tênis para o dia a dia
Além dos tênis esportivos, existem também os tipos de tênis mais casuais, que combinam com diferentes estilos.
Tênis de cano baixo
Deixando os tornozelos à mostra, os tênis de cano baixo são muito versáteis. Podem ser usados com calça, shorts, vestidos e até roupas mais formais.
Tênis de cano alto
Já o tênis de cano alto, é aquele modelo que cobre os tornozelos. Inspirados nos calçados de basquete, eles se tornaram um acessório de moda queridinho dos mais estilosos.
Slip on sneakers
O slip on é um dos tipos de tênis casuais e confortáveis para agregar aos looks do dia a dia.
Os slip on sneakers são os tipos de tênis que mantêm o formato esportivo e, ao mesmo tempo, vão bem com outros estilos de roupa. Eles costumam ser leves e fáceis de calçar por não ter cadarço.
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